Tips Melakukan Perjalanan Udara Tanpa Stres

Perjalanan dengan naik pesawat bisa jadi sangat menegangkan. Terutama jika perjalanan udara yang Anda tempuh cukup lama. Membayangkan duduk di ketinggian selama berjam-jam tentu membuat Anda bosan dan stres. Untuk mengatasinya, She Knows menyarankan Anda untuk melakukan beberapa hal berikut ini.


1. Siapkan perlengkapan pengalih perhatian
Menunggu pesawat berangkat, apalagi jika terjadi keterlambatan, tentu membuat Anda bosan. Sama seperti halnya jika Anda harus duduk lama di dalam pesawat. Untuk mengatasinya, siapkan beberapa hiburan yang bisa Anda gunakan selama menunggu. Anda bisa membawa iPod dengan baterai terisi penuh yang berisi lau-lagu favorit Anda. Anda juga bisa membawa buku, iPad, majalah, atau buku TTS untuk menghabiskan waktu.

2. Melatih kesabaran
Semua membutuhkan waktu di bandara. Baik saat mengantri tiket, mengantri pengecekan barang dan tas, dan banyak hal lainnya. Jangan cepat marah menanggapi situasi ini. Anggap saja situasi ini adalah cara Anda melatih kesabaran. Cukup tarik nafas dalam dan lepaskan kekesalan Anda. Kemarahan di awal keberangkatan bisa merusak suasana hati Anda selama di pesawat.

3. Makan dan minum secara teratur
Makanan di pesawat yang mahal, dan berangkat dengan perut tak terisi bisa mengganggu perjalanan Anda di pesawat. Jangan biarkan suasana hati Anda memburuk karena kelaparan atau dehidrasi. Pastikan Anda menyiapkan makanan ringan serta minuman yang cukup untuk bisa dikonsumsi di pesawat. Cukupi juga kebutuhan cairan tubuh  Anda selama perjalanan di atas pesawat.

4. Buat diri Anda senyaman mungkin
Ada orang yang bisa tidur di mana saja, terutama dalam perjalanan. Namun jika Anda tidak seperti itu, maka perjalanan di pesawat bisa jadi sangat tidak nyaman dan membosankan. Untuk itu, sebelum pergi ada baiknya Anda siapkan hal-hal untuk mendukung kenyamanan Anda, misalkan penyumbat telinga, bantal. penutup mata, dan lainnya.

5. Rencanakan dengan baik
Perhatikan apa yang mungkin terjadi dan Anda butuhkan di atas pesawat. Misalkan jika Anda mengajak anak Anda yang berumur lima tahun, apa yang akan dibutuhkannya? Apakah Anda sering merasa dingin saat di pesawat, apa Anda sering ke kamar kecil? Pastikan Anda memperhatikan hal-hal tersebut. Pesan kursi yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan bawa hal-hal yang mungkin Anda butuhkan. Merencanakan perjalanan di atas pesawat dengan baik akan membuat Anda lebih siap dan nyaman di atas pesawat.

Itulah beberapa hal yang bisa Anda lakukan sebelum dan selama melakukan perjalanan udara. Menerapkan hal-hal tersebut akan membantu Anda menikmati perjalanan di dalam pesawat.

Sumber : Merdeka.com